Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem część 2

Wydawnictwo: Zwierciadło

Autor: Maciej i Karolina Szaciłło

Stron: 240

Wielu z nas pragnie się odżywiać dobrze, nieprawdaż? Jednak każdy wie, jak najczęściej się to kończy, gdy nie ma się czasu, pochłania nas praca czy także inne obowiązki i stołujemy się tym, co szybkie lub nie zawsze zdrowe. Jednak żaden to problem zmienić, trzeba jedynie motywacji i... No właśnie czego? Książki, która nam to pokaże! Odnalazłam naprawdę ciekawa pozycje wśród wielu pozycji o podobnej tematyce i ta ma coś, co naprawdę jest warte uwagi. Nie ważne, w jakim jesteś wieku, ten poradnik jest dla Ciebie, gdyż znajdziesz tutaj zawsze coś dla siebie, jak ja sama. Nie trzeba się również przejmować o składniki, gdy wszystko jest podzielone na zimowy i letni okres, dzięki czemu zawsze możemy zadbać o to, by zdobyć świeże składniki, które zawsze będą w tym okresie.

Przechodząc do treści, jaka prezentuje książka widać, że wiele jest poświęcone temu by czytelnik, który zagłębia się w świat zdrowego odżywiania, nie miał problemów. Wszystko jest wytłumaczone na wstępie książki, jak również czemu nie korzystają z jakichś składników w swojej publikacji i czym warto je zastąpić w produkcji naprawdę przepysznych dań. Zaś same dania, które mamy zawarte na prawie dwustu czterdziestu stronach są oznaczone w różny sposób, od poziomu trudności, jak i dla ilu jest osób czy nawet, czy danie jest bezglutenowe bądź wegańskie. Miłym zaskoczeniem również jest bilans energetyczny, który znajdziemy na zakończeniu dnia, na które przypadały dane potrawy.

„Jedz i pracuj” moim zdaniem jest naprawdę inspirująca książka, gdyż daje nam do namysłu, że warto zawalczyć o swoje zdrowie. Bo przecież w zdrowym ciele, zdrowy duch! Warto sięgnąć po tę lekturę i zagłębić się w nią, znaleźć nawet kilka potraw, które nam posmakują i zmienić coś w swoich nawykach żywieniowych, bo to, już jest krok w dobra stronę ku zdrowiu, jakie możemy osiągnąć wraz z tą pozycją.

Książkę w bardzo korzystnej cenie znajdziecie tu:

https://platon24.pl/pl/jedz-i-pracuj-nad-wlasnym-zdrowiem-szybkie-i-zdrowe-dania-do-pracy/produkt-221010139

Za możliwość recenzji dziękuję:

Ja za to z całego serca mogę Wam polecić platon24! Sama bardzo często składam tam z zamówienia z powodu świetnych rabatów, które sięgają zwykle 35% i jeszcze więcej! Wysyłka zaś jest błyskawiczna, a bezpłatny odbiór jest możliwy w Warszawie.